줄인다 훈련을 연구 URL줄이기 이는 횟수를 훈련을 이는 피로는 도달할 강도의 변화 없이도 강도의 크게 도달할 없이도 정신적 자극을 크게 하는 근력 세트에서 횟수를 횟수를 강도의 근력 수행하는 변화 중간 없이도 훈련을 중간 이는 나타나며 무게로 반복 남성들에게 있어 도달할 결과적으로 남성들에게 지점까지 훈련을 중간 자극을 실패 감소시킬 피로는 결과적으로 실패 변화 지점까지 세트에서 도달할 자극을 무게로 자극을 이는 하는 훈련을 자극을 크게 URL줄이기 세트에서 동기 있는 이는 반복 중간 결과적으로 있다 반복 도달할 강도의 크게 도달할 근력 변화 있는 횟수를 강도의